不妊治療中の女性のメンタル 2

  ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

午前中、いつもは部屋の中でおこなう瞑想を外でおこないました。

外気はシンプルに気持ちも身体も目覚めるようになるし、

工事が激しくなければ住宅地だから、鳥と犬の鳴き声、

通行する車の音くらいです。

風が身体に触れて、その感触や温度や、

目、耳、鼻、口、皮膚、地面に触れる身体の土台、

すべてがどんな状態かを探るだけでも相当な集中が要ります。

じーーーっとして。

そして呼吸を。

瞑想が明けると、

Savasana で休みます。

それも明けると入る前の脳のざわつきとか身体の疲れとかが

軽くなっています。

不妊治療中のメンタル・・・

本当にやる気になれば直ぐに授かると思っていたので、

この2年前くらいまでは、子どもが居ないから居るから

という目線で自分を考えることもなかったですし、

子どもさんが居て幸せそうな風景を観て心が辛くなることも

一切ありませんでした。本当に。

だけど今の状況では、場合によっては

その人と離れておいたほうがいいなと思えてしまうほど

自分にとってはポジティブな情動が起こらなくなってしまいました。

場合によってはですが。

SNSや年賀状というたいていの人が経験するんじゃないかと思う

寂しさを感じてしまい、その人の投稿は隠すように設定を変えたりしました。

仕方ないなと思います。

このまま子どもを授からなければ、その人とはもう

楽しく過ごせないんじゃないかと思うほどのこともあります。

😓

大変な不妊を経験した中で、

「話しても理解してもらえないので私は人には話さないようにしていました」

と言う方も結構います。

私は話すと思いのほか経験者だったりしてその場合は

互いのことを共有し合えるし、

乗り越えた人だと、素晴らしいお見本になるし、

経験していなくても、

元気をもらえることが多いので近況報告がてらお話することが多いです。

不妊でなくとも、世の中には

どうしようもないもどかしさや悲しみを抱えている人たちが

沢山居るから、

優しい存在でありたいなぁと思いますが、

自分が辛い時にどう居るのか・・・実際はそんなに寛容ではなく、

ストレスの元は極力避けられるように考えて暮らそう

ということになっています。

それはそれで生きる知恵で、今回のこの不妊の取り組みでは

はっきりと見えたことです。

アルフォンソに癒され助けられているのも明らかなことです。

日本語クラスを再開して

 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

先月から日本語クラスを再開しています。

もともと指導過程を経ていないし、

オンラインでどうなるかなぁと少々不安でしたが、

時間をやや短めにして、

オンラインならではの対面よりも気にすることが少なくなることで

私自身が伝えたい要素を伝えることに集中できて結果的によかったです。

移動も無いですし。

彼女たちはもともご近所さんで、最近は徒歩圏内の

違う場所に暮らしている姉妹。

2人とも大学生で、お姉さんのほうが建築を学んでいて、

隈研吾さんや安藤忠雄さんのファンでいつか日本へ行きたい、

またオアハカというメキシコでは地震の起こりやすい地域の生まれのため

耐震技術にも興味があり、そのいつかの日のために

日本語を勉強しておきたいと言います。

とっても真面目で、質問もして吸収していくので、

私も励みになります。

お礼にと先日はおばあちゃんの焼いた

パイナップルエンパナーダをくれました。

一度再開すると、席はどんどん埋まっていきます。

メキシコ人にとっても第二言語は英語。

スペイン語から英語を学ぶというのは文法的にも

私たちの場合とは違って理解が速いものです。

そして、若年の学校教育でも第三言語を習わせているところが多いようです。

フランス語を始め、ドイツ語、中国語、日本語などが並びます。

今は大人一人を除いて全て10歳から16歳以下のお子さんたちです。

大人の彼女は日本人と会う機会が増えたので、

日本語で会話したいという動機。

これはなかなかレアなことです。

たいていの場合は、日本人の私たちが暮らしていくために

どうにかこうにかスペイン語でつないでいくものなので。

お子さんの場合は、やはり「アニメが好きです。いつか日本に行きたいです。」

という動機が多いです。

でも皆さんの声を聴いていると、

「日本は安全で清潔でテクノロジーが発達して美しい国」

と憧れを抱いていることも明らかです。

誰でもそうかなと思いますが、

身内のことは知り過ぎてしまって、その美点に映るところの純粋さを

失ってしまうし、今回のオリンピック開催までのうろうろした様子を

観ていると、恥ずかしい想いもしてしまったり・・・。

しかし、町は人がつくります。

どこに居ても。

なので、一個人として彼らを失望させることがないように

少しづつ学んでいけたらと思います。

私が日本語クラスを設けるようになったきっかけは、

この居住区でお祭りを開いたことでした。

お祭りに関しては、自分の記録や記憶のためにも

改めようと思いますが、

協同した当時の管理事務所から「日本語クラス開いてくれない?」

という申し出があったからです。

指導者認定が無くてもいいので、

住民が日本語に触れる機会を持ってくれたらということで。

そこで直ぐに今もよい交流を持っている家族と出逢います。

しかし管理事務所の明らかな怠慢(メキシコあるあるです)で、

会場が使えないことが多くあり、

自宅で開くことに流れていきました。

そこから、市内に住む日本語指導者経験のある奥さんとも

指導について話していくことで、自分の指導方法を考えていくことになりました。

昨年1年間はパンデミックと体外受精の取り組みで、

全てをキャンセルしましたが、

1年経ったこの春、再開しないの???

と声が上がって、私も採卵する必要が無いぶん

時間とエネルギーを持てるようになり、再開へ。

2016年にここに来てから、コミュニティを巻き込んで

いろんなアクティビティに挑戦しました。

ヨガ。

奥さまが来られるように平日週1回、

男性陣が来られるように土曜日の朝。

最初は事務所の管理する広間で行っていましたが、

これもWブッキングとかで不安定でストレスかかっちゃうので、

家の近くの広場で。

楽しかったです。

こちらもパンデミックで全て中止です。

ヨガに関しては個人で自分のために続けています。

ソーラン節活動。

実質2年間ですね。

コロナが無ければ、今も各種イベントで踊っていたと思います。

2年目かららは私は妊活に力を注ぎたくて踊ることは控えました。

でもみんなと一緒に踊ってみたかったなというのも正直なところ。

みんなきっらきらしてる。

2019年のお祭りには領事館が参加くださいました。

現在、伯耆田総領事はボリビアへ、

古川領事はエルサルバドルでお勤めされています。

この素晴らしいぼんぼりは、メキシコシティに住む

アレハンドロ武田さんが無償で貸してくださいました。

お習字

プラ板遊び

手芸品☆

子ども神輿

浴衣着付け

漢字やひらがなで名前を書いてくださいというのは

ほんと惹き付けるみたいです。

歌舞伎フェイスペインティング。

盆踊り

お祭りは4時から8時で、

毎回盆踊りは2回回すのですが、

最終7時半の回では暗くなった公園にぼんぼりが浮かび、

月も浮かび、

毎回この景色に私は安堵を覚えました。

以外にもメキシコ人、盆踊りは躊躇い、いつも観てるだけです。

日本の子どもたちの出番です。

コミュニティをひっぱってくれたみはるさん。

りょうこちゃんと一緒に旅行を兼ねて

なんと帰国後に戻ってきてくれました。

両サイドの彼らはセラヤ市から参戦。

日本語を学んでいるグループです。

みんなでソーラン節を踊るという一幕。

メキシコ人のお友達はもちろん、日本人の奥さまも

お料理教室を開いていたりもしました。

便利な先進国とは違う

駐在妻の暮らしを少しご紹介しました。

お祭りはのことは、また別途。

6月29日診察

  ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

朝8時、夫と一緒にレオン市へ。

超音波で子宮内膜をチェックしたところ、

なんと、厚みが生理初期のサイズに戻っていました。

実際の生理周期をみると3週目に入っており、

人間の身体の仕組みとしては自然に子宮内膜が削がれていく時期

ですが、私は卵巣の機能を止めたままですし、

黄体化させるプロゲステロンを投与していないので

これが起こるのはとても不思議だということです。

前例がないわけではないですが、一般的ではない反応が起こっていると。

1つ明らかな刺激があるとすれば、

前回の診察は土曜日で3日前。

その日から、品薄になっているエストロゲン錠の代わりに

エストロゲンゲルをお腹に塗布していました。

同じエストロゲンで通常の患者さんはそれを使っているので

普通ならば問題ないのですが、私には合わなかなったのかもしれない・・・

と話しました。

私よりも、先生たちのほうが落胆していました。。

神様、また困難をお与えなさいました。

全てのエストロゲン投与を止めて、生理周期を整える薬を

始め、10日後くらいに生理が始まり、

次の周期の取り組みを待つことにしました。

なんとも長い道のりです。

そして翌日水曜日は朝早くから心理カウンセラーとのセッションです。

「疲れているわ、休みなさい。週末の予定もあなたを優先するように。」

ということです。

ふわぁ。

ロンドンに住む友人からのメッセージは

「薬が手に入る予定なのがそうでないことがあるのか

ー身体のメカニズムとの相談事だろうから、

気持ちをできるだけ落ち込まないようにして、

いろいろと発散していって、

次のよい機会をつかむことを祈っています！」

中小企業の経営を研究している同級生で、

今は特にコロナ禍で中小企業がどう生き抜いているのかを

調べているところだそう。

企業の成長と人間の成長を併せて観ることもあるそうで、

さらに彼はこのようなことを

「いろいろあっても明日につなげる気持ちの持ち方

っていうのがより大事な時代になっているのかもね　

企業もそうだけれど　いったん落ち込んでも次に一歩踏み出せる力。」

と付け加えてくれました。

ロンドンで暫くぶりに開いたPUBでビールをひっかけると

彼は「発散」を得られると言います。

私も週末は久しぶりにシュワっと吞もうかしら😊

6月26日土曜日の診察

 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

朝8:30、レオン市のクリニックVidaへ。

この後9時を過ぎると、次から次へ患者さんが到着していました。

いろんな社会的コミュニティによって出生率が明らかに違っているメキシコ。

例えば私の家を掃除してくれる女性は37歳で7人の子どもが居ます。

彼女のコミュニティでは珍しいことではありません。

3時間お掃除してもらって1100円を払っています。

Vidaでは30代後半から40代の女性が本当に沢山、治療を受けに来ています。

中には2人目不妊の方も見られますが、いずれにしても多産ではありません。

私の子宮内膜は4日前の6.2mmより1.2mm厚く成長してくれていました。

7.4mm。

もう少し補強したいので、血液採取し、

血漿（Plasmaと言います）を子宮へ流し込むプロセスを取りました。

前回3月ではこれを移植前に2回施しています。

今回は投薬内容や時間がかなり違っていて、Plasmaはこの1回なようです。

診察後に直ぐ血液提出をして、それから1時間後に処置室に入りました。

子宮を安定させるために500mlのお水を飲み切って、

膀胱をパンパンにします。

移植の時もそうです。

処置が終わると、また診察室へ戻って、

次回の診察までの薬内容を確認して質問があれば伝えます。

今回は私の前の患者さんが長くかかってしまい、

予定よりも1時間遅くクリニックを出ることになって、

バレーボール部は解散時間に到着することになりましたが、

メンバーの皆さんが30分延長してくださいました(TT)

夫はスパイクを決め、短時間でしたがスッキリできた模様。

よかった。

子宮環境を整えるための薬としては、

前腕へのスプレイLenzettoを8時間置きに、

就寝前に膣へViagra（バイアグラ）を、

そして、Primogynという飲み薬が市場で品薄なために、

腹部へのGel塗布となり、続けています。

そして、移植は7月5日月曜日と決まりました。

集中して、気分よく、エネルギーを満たして過ごしたいと思います😊💕

Desayunoする

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

Hotel Hotsson

3年前くらいにオープンした時に、トナリ学院の光子先生の

紹介で来店した以来、お友達とのDesayunoに使わせてもらっています。

ホテルのブッフェを来訪者も使えるようにしています。

今のレートで1000円しないくらいです。

ホテルなので、サービスが丁寧で清潔で

とても居心地がよいものです。

Desayuno、スペイン語で朝ごはんという意味ですが、

スペイン文化の根づいたメキシコでは食事の時間が日本とは異なり、

日本でお友達とランチしよう!と言ってお昼ご飯を食べながら

お話するということがレストランの営業時間の都合上

叶わないことが多かったりします。

また、小さなお子さんをお持ちのお母さんだとお迎えの時間が

12:30とか13:00だったりして、

このDesayunoタイム（朝9:00~10:00集合）が集いの時間帯のことが多いです。

通常は朝ごはんは夫と一緒に6:45くらいに戴くので、

Desayunoする場合はちょっと調整が必要。

さて、コロナ禍で閉鎖されていたブッフェが再開して、

私たちの活動も規制が緩くなって、外でも会いやすくなりました。

ただ、写真に撮れていませんが、衛生上まだ個人でお皿に盛りつけることは

避けられ、ブッフェのメニューをスタッフに指定して

スタッフにサーブしたもらわなければいけませんでした。

今日はコチニータピビル、ノパル（サボテン）とひき肉の炒めもの、

ズッキーニの炒めものを。

 

ティラミスとフルーツとパン。

飲み物はコーヒー、紅茶、フルーツジュースなどが自由に選べます。

以前はここにパンやヨーグルトなどが置いてあったのに空っぽ。

テーブルは着席直前に消毒。

プールもまだ開いてないですね。

台所に置く時計が無いので、欲しいなぁと思っていて、

ちょうどよいものをロビー前で見つけました。

https://www.instagram.com/p/CHycrJ6nui0/

いつだったか複数人で集っていた時に、

メキシコ人スタッフが血相を変えて、

日本人が倒れている、誰か会話できる人居ないか

って助けを求めに来て、

病院まで付き添ったことを思いだしました。

酷い食当たりにみまわれた出張者さんでした😅

その時は緊張感のあったエントランスでした。

診察

 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 

雨の中夫とレオンのクリニックまで行ってきました。

5月14日以来です。

5月19日にCélulas madre（幹細胞）を注射してから

体調に良い変化があることを伝えると

「子宮にも同じような変化があるはずです」とのことです。

今日の私の子宮と子宮内膜。

前回は早めの段階で血液採取して血漿を取り出し、

それを子宮に流すプロセスがあったのですが、

今回は4日後の土曜日の診察結果次第でその日にするかしないか

観察するそうです。

薬などの影響で腸の具合が変わる患者さんが多いそうで

Momokoは大丈夫かと聴かれましたが、これまた良好でして。

医師が観察するもの、私が自覚するもの、総合的に

問題は見つかりません。

甲状腺ホルモン値と貧血レベルを調べるために血液採取をして

今Emailで結果送付を待っているところです。

今回はお薬が1種類追加されました。

それはViagra、バイアグラです。

眠る前に膣の挿入します。

体外受精から特に卵子提供を決めてからの

全てのプロセスは未知にもほどがあります。

今日は、アシスタントのEduardo先生が9か月のTijuana研修から

戻ってきていてサプライズの挨拶がありました😊

こちらの男性がEduardo先生。

昨年最初の移植の時までついてくださって、

いつも心から応援のエネルギーを送って元気をくださいます。

私の主治医Lore先生。

まだ結果は出ていないけど、少なくともこれまででも

Loreと出逢えてよかったと思っています😊

では引き続き💛