7月29日の診察から

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メキシコでの不妊治療についてインスタ

を通じてお問い合わせがありました。

私もという方ご遠慮なくインスタでも、

mmktauchi@gmail.com

でも、ご連絡ください😊

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今日は夫の44回目の誕生日。

家族やお友達からもお祝いメッセージを戴きました。

今日は木曜日だから、週末にゆっくりと💕

体調も良好で、

子宮内膜は8.5mmまで成長していました。

生理開始から12日目の状態です。

形状も¨Hermosísisisimo¨ということで。

ほっ。

甲状腺モルモン値、プロゲステロン値などをチェックしに

採血します。

午後結果が出るので、それにより、投薬内容が変わりますが、

移植日は予定よりも早まりそうです👏

帰りがけにアルちゃんのフードを買いに寄り、

夫は仕事場へ。

私はお昼から日本語クラスが3コマあります。

次へ進めるよろこび。

追記

検査結果は非常に良好でした。

月曜日から自宅でプロゲステロン注射を開始し、

甲状腺刺激ホルモン値もチェックします。

移植は当初のとおり8月7日に行うそうです👏👏👏

カウンセリング

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4月上旬から始めたMarianaとのカウンセリングも

14回目を迎えました。

12回を1サイクルとして、2サイクル目に入っています。

毎回椅子に座って適度な距離で向かい合い、

日常の挨拶から”Ok, ¿ahora cómo te sientes? ”

と聴かれます。私たちのセッションは朝8:15。

その瞬間に感じているものを伝えます。

ここでは相手に合わせることは不要で、

自分が何を感じているかをただ吐くだけです。

そして話して適当な質問が返され、

すぐに問題を解決するしようとするわけではなく、

私自身が何を感じ、想い、考えているのか

自分自身が理解するのが一番の目的です。

私の場合、子どもを授かりたいというためのプロセスで

カウンセリングを受けることで授かる（問題解決）わけでは

ないですし、他のクライアントさんもそのはずです。

前回書いたように、比較的近い関係性の友人たちが妊娠、

出産してスーパーに幸せそうな様子を自分が心地よく

受け取れないという話です。

カウンセリングは1時間ですが、あっという間に過ぎます。

これは、カウンセリング時のメモです。

携帯で言葉を調べる間もなく、聴こえたまま

気になることをメモしているのでスペルはおかしいです。

今日は”empatía” という言葉を繰り返しました。

共感、共感性です。

あるいは¨compasión¨思いやり。

苦しい想いを抱えてる人にどう声をかけ、寄り添うのか。

彼女たちとの今後の関係性を考えるうえでも、

来週またしっかり話したいと思います。

だいたい右側の部屋で話してます。

不妊治療中の女性のメンタル3

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ある友人が彼女も不妊治療の末に子どもを授かり、

素敵なマタニティフォトをインスタのストーリーズで

展開しているのを観ました。

・・・・・

観ちゃったというのが正直なところで、

さらに、「観なきゃよかった」

というのも正直なところでした。

これはもうどうしようもないですね。

今は私は昨年経験したような、今年の3月にもあったような

重く苦しい想いからは解放されていますが、

妊娠を控えた人や出産したばかりの人のそれは幸せ

そうな様子を受け取る広さは、今は無いんです。

これ、不思議なことに、近い関係性の人ほどです。

でも本当に近い人は恐らく私には見せないでしょう。

距離って不思議なものですよね。

出逢ったことも無い遠い人のその類を観るのは

無傷で済むものなのに。

今週の水曜日にカウンセリング時に話してみたいと思います。

 

7月24日の診察から

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土曜日は診察でした。

今私は1月から卵巣機能を薬によって止めて

いて、エストロゲンやプロゲステロンなどの

女性ホルモンは基本的に飲み薬や塗布薬で

注入しています。そのための副作用や

激しい気分の乱高下などは一切ありません。

生理を起こらせるのも薬です。

前回の生理からは39日目で下りてきました。

診察待合スペースにはこのような模型や

絵画、ハリウッド映画上映などがあり、

清潔で心地よいです。待ち合いスペースにはいくつか

ソファがありますが、診察や処置など予約したことを

待たされることはほぼありません。患者さんは

次次に訪れるので回転率が高いようです。

私は診察の後”Plasma”を受けるために、血液採取をして

待ち合いスペースで待っていました。

血液採取はまぁそれなりに量を採って、ラボで血漿を

抜き出します。25分経過するころにお水を500ml程度

飲み干し膀胱を拡げて、15分くらい待ってから、

処置室で血漿を子宮へ流します。

処置室へは下半身だけ何も装着せず、処置服を着て入室。

その後は子宮がん検診などのように、膣鏡をセットして

カテーテルで流し込みます。移植の時も同じように、

膀胱を拡げて子宮を安定させて処置に入ります。

膣鏡のセット以外はなんの圧力も違和感も無いものです。

さて、今回の子宮内膜は6.3mmでした。

月曜日からSandrena（エストロゲンジェル）を塗布し始め

6日目のことで、先生の予測を超える厚みで順調です。

形もとてもいいし、他にかたまりや影になるものは

まったく見当たりません。ほっ。

次回の検診は木曜日で、順調ならば移植は8月7日です。

順調にプロゲステロン注射で準備をしていきたいです。

神様、お願いします💛

全て終わって10時半くらいだったかなぁ。

そこから最終日の迫ったFeriadeLeónへ。

（今回はバレーボールはメンバー不足で開催なし）

従来は1月ですが、パンデミックで7月にスライドされました。

グアナフアト物産だけを散策。

お香を買いました。

チェクワンコーナーは

セルビン、カシエルと背中合わせ。

今回3回目。わんこのお洋服やさんが増えてました。

こちらはイラプアトのいつものアルちゃんのお洋服屋さん。

アカンバロパンでシナモンのパンを。

万華鏡☆これも瞑想的である。

SanaDistanciaを取ったFeriaでした。

時間が早いのでまだガラガラ。

とりあえずTacoる。

😋😋😋

帰り道にToyoさんへ寄り、

同じプラザにあるたい焼き屋さんへ。

皮は甘めのパリパリ生地です😊

この日からPrimogynの服用も始まりました。

エストロゲンをえっほえっほと増やしていきます☆

主治医Loreのストーリーズ

今日のLore先生のインスタストーリーズ。

「4年間沢山泣いて願ってそして、

ついにやってきた。

信じることを止めないでいてくれて

ありがとう。」

それに反応した私へのコメント。

「どの道も容易くはないけれど、

叶った時の喜びは絶対的」

💖💖💖💖💖

拙訳、はずかしい。。。 

不妊治療中の女性のメンタル 2

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午前中、いつもは部屋の中でおこなう瞑想を外でおこないました。

外気はシンプルに気持ちも身体も目覚めるようになるし、

工事が激しくなければ住宅地だから、鳥と犬の鳴き声、

通行する車の音くらいです。

風が身体に触れて、その感触や温度や、

目、耳、鼻、口、皮膚、地面に触れる身体の土台、

すべてがどんな状態かを探るだけでも相当な集中が要ります。

じーーーっとして。

そして呼吸を。

瞑想が明けると、

Savasana で休みます。

それも明けると入る前の脳のざわつきとか身体の疲れとかが

軽くなっています。

不妊治療中のメンタル・・・

本当にやる気になれば直ぐに授かると思っていたので、

この2年前くらいまでは、子どもが居ないから居るから

という目線で自分を考えることもなかったですし、

子どもさんが居て幸せそうな風景を観て心が辛くなることも

一切ありませんでした。本当に。

だけど今の状況では、場合によっては

その人と離れておいたほうがいいなと思えてしまうほど

自分にとってはポジティブな情動が起こらなくなってしまいました。

場合によってはですが。

SNSや年賀状というたいていの人が経験するんじゃないかと思う

寂しさを感じてしまい、その人の投稿は隠すように設定を変えたりしました。

仕方ないなと思います。

このまま子どもを授からなければ、その人とはもう

楽しく過ごせないんじゃないかと思うほどのこともあります。

😓

大変な不妊を経験した中で、

「話しても理解してもらえないので私は人には話さないようにしていました」

と言う方も結構います。

私は話すと思いのほか経験者だったりしてその場合は

互いのことを共有し合えるし、

乗り越えた人だと、素晴らしいお見本になるし、

経験していなくても、

元気をもらえることが多いので近況報告がてらお話することが多いです。

不妊でなくとも、世の中には

どうしようもないもどかしさや悲しみを抱えている人たちが

沢山居るから、

優しい存在でありたいなぁと思いますが、

自分が辛い時にどう居るのか・・・実際はそんなに寛容ではなく、

ストレスの元は極力避けられるように考えて暮らそう

ということになっています。

それはそれで生きる知恵で、今回のこの不妊の取り組みでは

はっきりと見えたことです。

アルフォンソに癒され助けられているのも明らかなことです。

6月29日診察

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朝8時、夫と一緒にレオン市へ。

超音波で子宮内膜をチェックしたところ、

なんと、厚みが生理初期のサイズに戻っていました。

実際の生理周期をみると3週目に入っており、

人間の身体の仕組みとしては自然に子宮内膜が削がれていく時期

ですが、私は卵巣の機能を止めたままですし、

黄体化させるプロゲステロンを投与していないので

これが起こるのはとても不思議だということです。

前例がないわけではないですが、一般的ではない反応が起こっていると。

1つ明らかな刺激があるとすれば、

前回の診察は土曜日で3日前。

その日から、品薄になっているエストロゲン錠の代わりに

エストロゲンゲルをお腹に塗布していました。

同じエストロゲンで通常の患者さんはそれを使っているので

普通ならば問題ないのですが、私には合わなかなったのかもしれない・・・

と話しました。

私よりも、先生たちのほうが落胆していました。。

神様、また困難をお与えなさいました。

全てのエストロゲン投与を止めて、生理周期を整える薬を

始め、10日後くらいに生理が始まり、

次の周期の取り組みを待つことにしました。

なんとも長い道のりです。

そして翌日水曜日は朝早くから心理カウンセラーとのセッションです。

「疲れているわ、休みなさい。週末の予定もあなたを優先するように。」

ということです。

ふわぁ。

ロンドンに住む友人からのメッセージは

「薬が手に入る予定なのがそうでないことがあるのか

ー身体のメカニズムとの相談事だろうから、

気持ちをできるだけ落ち込まないようにして、

いろいろと発散していって、

次のよい機会をつかむことを祈っています！」

中小企業の経営を研究している同級生で、

今は特にコロナ禍で中小企業がどう生き抜いているのかを

調べているところだそう。

企業の成長と人間の成長を併せて観ることもあるそうで、

さらに彼はこのようなことを

「いろいろあっても明日につなげる気持ちの持ち方

っていうのがより大事な時代になっているのかもね　

企業もそうだけれど　いったん落ち込んでも次に一歩踏み出せる力。」

と付け加えてくれました。

ロンドンで暫くぶりに開いたPUBでビールをひっかけると

彼は「発散」を得られると言います。

私も週末は久しぶりにシュワっと吞もうかしら😊

6月26日土曜日の診察

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朝8:30、レオン市のクリニックVidaへ。

この後9時を過ぎると、次から次へ患者さんが到着していました。

いろんな社会的コミュニティによって出生率が明らかに違っているメキシコ。

例えば私の家を掃除してくれる女性は37歳で7人の子どもが居ます。

彼女のコミュニティでは珍しいことではありません。

3時間お掃除してもらって1100円を払っています。

Vidaでは30代後半から40代の女性が本当に沢山、治療を受けに来ています。

中には2人目不妊の方も見られますが、いずれにしても多産ではありません。

私の子宮内膜は4日前の6.2mmより1.2mm厚く成長してくれていました。

7.4mm。

もう少し補強したいので、血液採取し、

血漿（Plasmaと言います）を子宮へ流し込むプロセスを取りました。

前回3月ではこれを移植前に2回施しています。

今回は投薬内容や時間がかなり違っていて、Plasmaはこの1回なようです。

診察後に直ぐ血液提出をして、それから1時間後に処置室に入りました。

子宮を安定させるために500mlのお水を飲み切って、

膀胱をパンパンにします。

移植の時もそうです。

処置が終わると、また診察室へ戻って、

次回の診察までの薬内容を確認して質問があれば伝えます。

今回は私の前の患者さんが長くかかってしまい、

予定よりも1時間遅くクリニックを出ることになって、

バレーボール部は解散時間に到着することになりましたが、

メンバーの皆さんが30分延長してくださいました(TT)

夫はスパイクを決め、短時間でしたがスッキリできた模様。

よかった。

子宮環境を整えるための薬としては、

前腕へのスプレイLenzettoを8時間置きに、

就寝前に膣へViagra（バイアグラ）を、

そして、Primogynという飲み薬が市場で品薄なために、

腹部へのGel塗布となり、続けています。

そして、移植は7月5日月曜日と決まりました。

集中して、気分よく、エネルギーを満たして過ごしたいと思います😊💕

診察

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雨の中夫とレオンのクリニックまで行ってきました。

5月14日以来です。

5月19日にCélulas madre（幹細胞）を注射してから

体調に良い変化があることを伝えると

「子宮にも同じような変化があるはずです」とのことです。

今日の私の子宮と子宮内膜。

前回は早めの段階で血液採取して血漿を取り出し、

それを子宮に流すプロセスがあったのですが、

今回は4日後の土曜日の診察結果次第でその日にするかしないか

観察するそうです。

薬などの影響で腸の具合が変わる患者さんが多いそうで

Momokoは大丈夫かと聴かれましたが、これまた良好でして。

医師が観察するもの、私が自覚するもの、総合的に

問題は見つかりません。

甲状腺ホルモン値と貧血レベルを調べるために血液採取をして

今Emailで結果送付を待っているところです。

今回はお薬が1種類追加されました。

それはViagra、バイアグラです。

眠る前に膣の挿入します。

体外受精から特に卵子提供を決めてからの

全てのプロセスは未知にもほどがあります。

今日は、アシスタントのEduardo先生が9か月のTijuana研修から

戻ってきていてサプライズの挨拶がありました😊

こちらの男性がEduardo先生。

昨年最初の移植の時までついてくださって、

いつも心から応援のエネルギーを送って元気をくださいます。

私の主治医Lore先生。

まだ結果は出ていないけど、少なくともこれまででも

Loreと出逢えてよかったと思っています😊

では引き続き💛

不妊治療中の女性のメンタル

おパグの様子や、メキシコ生活のあれこれは

こちらに多く出てます♪

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瞑想準備の私です。

静かな時間に清潔な同じ場所で、

そして出来るだけ同じ時間に

地面にお尻を安定させて。

目を閉じ、まずありのままの呼吸へ

意識を向けていきます。

直ぐに呼吸にあった意識は、どうしてか

降りてくる過去の記憶などへ消えてしまうのですが、

また何度でも呼吸に戻ってきます。

マントラを唱えるように

最近は私は

「いま、ここ」

と心の中で唱えています。

それを5分から30分、毎朝。

毎朝5時過ぎに起きてお弁当、朝ごはんの支度と

アルフォンソの散歩に出ていて、夫が出社して
家事がひとまず片付いたら、

この部屋に入って始めます。

散歩もしているので、身体がごりごりに

固まっていることはないのですが、

肋骨周辺のスペースをストレッチして開いたり、

足を解したりして、

態勢に入ります。

メキシコ、朝は床が冷えていることが夏場でも多いので、
足先にも血液や体液が流れていくように意識もします。

キャンドルを灯して、その炎が身体にあるかのようにも

イメージします。

不妊治療中の女性は、

どんな段階の方でも、

「不安」「もやもや」「恐れ」

に日々気づいてしまい、

どうしたらいいのかそれぞれに葛藤するものじゃないかなと思います。

私は昨年の今の時期は
「家族に申し訳ない。」

という一点から抜け出すことが出来ませんでした。

今は、時が経ち、

経験も増え、

整理もついて、

同じことは起こらなくなりました。

心理カウンセラーには

今回移植の準備に入ることを伝え、

同時に

「やはり今後どうなるか怖いわ」

と言いました。

私が最も覚悟しなければいけない瞬間は

移植から2週間後に

血液検査で妊娠判定をし、

その結果を開くときです。

これは前回のものです。

事実はすでに身体の中で起こっているのですが、

HGC値の数字で事実を受け入れるという瞬間です。

メキシコに居るとたまにお腹を壊します(笑)

日本では起こりえないことなのですが、

inflamaciónが起こってしまいます(笑)

お腹が痛くなって便が緩んでという

分かりやすい症状が子宮や卵巣には

基本的には起こらないので、

私たちは、子宮や卵巣が元気かどうか、

元気であるように施し、そして意識を向けることでしか

望みへ繋げられないもの不思議なものです。

でもお腹が痛い時には自然と冷たいものを飲みたくなくなったり、

手や温かいものを充ててじっとしたりして、

痛みが過ぎるのを待つように、

子宮と卵巣を意識し始めると、少しは分かるような気がしてきました。

こちらは、私のカウンセラーが使って通っているお家。

週1回1時間、彼女とお話をします。

”子宮には恐れや不安が蓄積されやすい。

子宮は命を生み出し、人のCreatividadの象徴。

不安がやってきたら、

その不安をまず受け入れて。

受け入れること。

そして呼吸して、不安にも尊重して

息を吐いて「大丈夫よ、救われるよ」と言いましょう。

これを呼吸ごとに続けて。

すると息を吐いたら、代わりに

愛情や強さが少しづつ湧いてやって来る。

いつの間にか不安は居なくなっていますよ。”

このエクササイズは、瞑想の時に時間をある程度割り当てて、

やってあげます💓

身体はいつも温かく、

愛情にも満ちて、

不安はたびたび訪れるけど、

受け入れ、静かに吐きだし、

代わりに愛情で満たしてあげよう。

つづく💓

あ、ちなみに、

私のカウンセラーは別にスピリチュアルな方ではないです(笑)

それだったらすみません、私はお断りしてます😂

あくまで現実的なプロセスを歩んでおります。