3月14日生理5日目

 生理が5日続くというのがちょっと奇跡的なので、

これもメモに残しておきます。

40歳時でAMH値が（卵子の保存量が測れると言われている

アンチミューラー管ホルモン）0.11だった私はそのころから

月経量がどんどん少なくなってきました。明らかに閉経に

向かっているのは分かるので、（ホッとフラッシュなどの

更年期の症状はまだありませんが）さみしいものです。

幹細胞を注入したことが大きいと思いますが、日々自分に

施していることがよいように出てるのかなと思っています。

シンプルに主治医も嬉しがっています。

1日、2日目の量がしっかりたっぷりあるし、色がめちゃめちゃ

鮮やかできれい。（こんなこと昔はどうでもよかったほど・・）

粘度は多少当たり前にあるもののさらさらとしている。

恐らく理想的な純度のよい経血じゃないかなとみています。

Twitterで不妊治療のこと特に高度医療で取り組んでいらっしゃる

方々の様子を拝見していて、励ましをいただいています。

Twitterはニュース源だと思って使っていて、自分からは発信する

ことはなかったのですが、今回からはこの「不妊治療」という

テーマで糧をみつけている感じですね。40代でも皆さん

自分と家族の望みのために闘ってらっしゃる。

よく「あなたは強い」とメキシコ人の友人にもよく言われます。

強くなりましたね。今回、新しいドナーさんでこの道を継続

すると決めてから、年齢のことが気にならなくなりました。

Twitterで多くの皆さんをみつけられたことも背中を押してくれていますね。

自分を責めることも無く、どうしようもない自分の体質と

運命とをさすがに受け入れきってしまったよう。

2022年3月2日4度目の移植をしました

 治療が再開していました。

速いもので来週月曜日に妊娠判定です。

今回の流れを書き留めます。

昨年9月末の胎嚢摘出手術から、

先生の言っていたように1ヶ月半くらい

出血が続きました。その間に実は1度

生理が確認されましたが、その後年末に

かけてどきどきしながら待っていたけれど

生理は来ませんでした。

来なかったので年末年始らしく夫と食事を

楽しめたので、まぁよいか!

実際に12月に生理になったら移植準備

するんだろうかともやもやとはしておりまして。

1月29日土曜日

久しぶりの診察。

子宮内膜は完全に薄く、卵巣も活動はしていると。

更年期の症状は無いかと聴かれ、

それは無いと答えました。

「閉経に向かっているのは間違いないですね」

ということです。

注釈ですが、卵子提供で体外受精をする場合、
閉経後も受胎出産は可能です。

卵巣、卵子は早く老化してしまうけど
（私に限らず早すぎだろ!!人生長いのに。）

子宮はそれよりも若さを保てるということですね。

そこでPrimogynといういつものエストロゲン製剤を

1日3粒づつ5日間服用後、4粒に増やして続ける。

これを飲むことで、おりものが出始めます。

透明ですこし粘度のあるものが沢山出るようになります。

他目立った症状は副作用を始め私には

ありません。

2月10日木曜日

12日間の服用後、子宮内膜は7mmまで成長していました。

急展開です。

ここで、エストロゲン製剤のジェル状のものを

追加します。子宮の上の腹部に1日2回

12時間置きに塗ります。

前回までは1日3回だったのですが、今回は

2回で十分だと。薬が少なく反応が顕著な場合は嬉しいです☆

2月17日木曜日

Plasma をします。

Plasmaとは血漿、血液採取して血漿を取り出し、

子宮へ流し込んで組織を補強するためです。

ラボの作業時間が長いので2時間以上待って、

処置室へ。

また、甲状腺刺激ホルモン値、THS3を測るために
別途血液検査を。これは帰宅後に結果が分かり、

よくコントロールできているので、

こちらも薬の数が減りました!

他は当日からMeticortenという着床を助ける薬を
新たに処方され、翌日からいつもの

Progesteronオイルを臀部注射するようになります。

そして、移植日が23日と決まりました。

2月23日水曜日

移植日当日。

プロセスは分かっているし、

慣れた場所で慣れた人なので
なんともリラックスしていました。

心の奥ではどうなるんだろうかという

今後の不安は当然起こっていましたが。

モニターの上の黒い部分が膀胱。
処置前に500mlから1Lのお水を飲んで

膨らませて子宮が体内で動かないようにします。

子宮も薄っすら見えます。

今回は動画も撮りましたよ。

Lore先生と婦長的存在のMari。

最強コンビです。

Mariは先生が処置する前後も

他の患者さんをみつつ、私のお世話も

してくれるのですが

「4回目だよ・・・・」と嘆くと

「これが最後になる!私には分かる!」

「あなたの赤ちゃんを抱っこしたいわーー♪」

と言ってくれました。

実際に今回そうならなくても

彼女からはいつもとてつもない安堵をもらいます。

今回も2つ移植していますが1つ目の卵ちゃん。

移植は15分で終わりますが、

その後50分くらいはベッドで腰を高めにして

休息します。

先生は部屋を出ていくときに手をお腹の上に置いて

地球全てのエネルギーが届きますように!!

と元気をくれます。

処置室を出て、直ぐに診察室へ。

前回と同様、血栓防止の注射を処方されました。

腹部への自己注射です。

これらはもう慣れたものだから怖いとか

そういうのは無いです。

希望に向かっているうちは、

まっしぐらで少々の痛みはなんともありません。

さて今日は

3月2日水曜日

着床出血こそ見られませんが、

身体は大きく変化しています。

来週の月曜日を待ちましょう。

8月28日土曜日判定後初めての診察

 恒例のバレーボールの後、レオンのクリニックへ

出かけました。

バレーボールは、一時帰国の方が多く、

今日は5人だったのですが、ここのところ

友人のJasmineが所属するメキシコ人グループと

毎回交流ゲームが出来ていて、今日は

向こうから1名レンタルしてもらい、

6-6でゲームを楽しんでいました。

若い子も多くてパワーもあり、自称おじさん達

も奮闘するのですが、いつもわずかで負けてしまいます。

私はもちろんぬくぬくと応援です。

クリニックへ着くと待合室で血圧と心拍を

測りに来られました。これまでは無かったことで

妊娠した次の流れにいるのだなぁとじんわりと

嬉しく、不思議に感じました。

施術服に着替え、超音波検査で、

1つの卵が良い大きさでいい場所に

着床していることがわかりました。

🙏

２つ移植したので１つはなんらかの理由で

失ってしまったのですが、75%のケースで

そうなるらしいです。

双子のシミュレーションをしていたので

寂しく思いますが、これは神のお声なのだなと

思うしかありませんね。

今回もイラプアトで買えない血栓防止薬と

プロゲステロンオイルを買っていきました。

次の診察は9月8日水曜日。

心拍はその時かな?ということです。

現在5週目です。

瘀血（おけつ）について

和氣香風（かきこふう）

 

鍼灸師で武術家の友人が中医の奥さまと開いている

漢方薬院です。東京の自由が丘にあります。

私の不妊はこちらにも支えてもらっています。

漢方薬は配送出来ないから、一時帰国する

知り合いなどにお願いしてハンドキャリーして

もらったりもしました。

先生に、遠隔カウンセリングしてもらった時に

「うーん、お血出てるやん」

と言われて初めて知ったのですが、

お血・・・舌裏の静脈が黒っぽくぷっくりと浮かび

上がっているのは、血液の流れが悪くとくに不要物が

流れていない証拠になります。

調子が悪いと自覚するときには必ずそうなっています。

指摘されてから、ちょくちょくと確認して、

自覚した体調と舌裏の状態がどうつながるのかを
観ていました。

これは移植直前の舌です。移植待ちの間に。

これは1年前の。

表の状態よりもこのお血を気にされていました。

表では、私は水分がたまりやすく、血が足りない

という診断がされます。

水分がたまりやすいのは胃腸の動きが悪いこともあって、

胃腸の様子も体感するようにしていました。

自分ではいつもこんな程度だと思い込んでいるところに

少し踏み込んでみるのもよかったのだと思います。

消化が悪いと栄養が身体に入らないですからね。

山崎君に鍼を打ってもらう時もちょっと気になる時は

胃腸の動きがよくなるようにともお願いしたことも

あります。

囚われてしまうのはよくないですが、

自分の調子がどうなのか、そしてそれを整える

目安になると思います。

ご報告

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インスタグラムでおパグとか
生活の様子を載せています。

 https://www.instagram.com/mmktauchi/

メキシコでの不妊治療についてインスタを通じて
お問い合わせがありました。
私もという方ご遠慮なくインスタでも、
mmktauchi@gmail.comでも、ご連絡ください😊

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ブーゲンビリアがまた咲き始めました。
1年に何度も咲き頃が訪れます。

私たちにはようやく、”妊娠”がやってきました。

これまで3度の移植をして3度の妊娠判定を受けましたが、

今回が一番緊張しました。

朝7:15から開ているイラプアト市内にある不妊専門クリニックと

ラボラトリオ。

（主治医のLoreに会うまで知らなかった）

こちらでは、昨年採卵までの卵胞の育ち具合や子宮内膜を
チェックしに来ていました。毎回レオンまで行くのは大変だから
Loreが信頼を置いている女医さんと連携を取って進めていました。

こちらには薬局もあり、必要なものを揃えることも出来ます。

血液検査はこちらで。

待ち時間も無く、いつもスムーズに提出。

そして午後4時前後に結果をEmail送信してくださいます。

落ち着きませんでした。

昨日木曜日は午後は日本語クラスが続いていたので、

気を紛らわすことが出来ましたが、血液を提出し、

検査結果が届くまで、ドキドキが止まりませんでした。

2:40からのクラスの途中でラボからのEmailが届き、
開きたいのを我慢しつつ、終わりがけ生徒さんが

ノートをとっている間にえいぃっと開けてしまいました。

HCG値は645。

主治医からは最低50あればよいと聞いていたので、

これは大丈夫なのだなと思いつつ、主治医へ転送し、

確認を待ちました。

そして、こんなメッセージが。

ひとまずホッとしましたが、

まだ道のりは長く、飛びあがるように嬉しい!!!
ということではなくて、気がひきしまるような

力のほうが強かったです。

24歳の元気な卵ちゃんの生命力の強さをありがたく。

お腹はすでにポコッと出ています。

日々変化するこのお腹を知っていたので

もし出来ていなかったら、なんなんだろうか

といずれにせよ、不安でした。

投薬内容はしばらく変わらず、同じものを

続けます。

1夜明けて、夫にはまたいつものように

プロゲステロン注射をお尻に打ってもらいました。

薬が沢山あるので、まず判定日まではチェック表をつけていました。

新しく書き換えなきゃ。

ひとまずのご報告でした🙏

アルちゃんは、気づいているかなぁ☆

8月15日

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8月15日です。

どこもかしこも平和な世の中に、というのは私は

きっと叶わないと思っているのですが、

でも一人でも痛みを抱える人が少なく、

悲しみを抱える人が少なく、

穏やかな心を持つことができるように

と願い、過ごしていきたいと思います🙏

金曜日、毎朝起床後ベッドの中で測っている体温が

ほんの少し下がりました。げ、と思って

そわそわしてしまい、心拍は上がっていました。

主治医にメールしたところ、¨No te preocupes¨ 
大丈夫よ、この段階では体調変化も著しいので、
気持ちを落ち着けて過ごしてくださいとのことでした。

するとその日の午後、軽い出血が見られたので

写真を撮って¨¿Es el sangrado de implantación?¨

これは着床出血ですかと主治医に送ると

¨Síiiii , puede ser 😊😊😊😊😊¨

と返ってきました。

ということで、この体温変化は着床のためのものだと

言えるのかもしれません。体温が少しだけ（0.2度）

下がり、着床出血とみられるものを受けて、

土曜日の朝から体温を測るのをやめました。

木曜日まであと数日ですが、

ちょっと気になって身が持たない気がして。

他にポジティブな身体の変化もありますが、

木曜日を過ぎてから書こうと思います。

この数日が落ち着かないものですね。

楽しいことを話して考えていましょう😀

アルちゃんの夕方散歩は、日本語を教えている

姉妹に週3回、他の日は夫が在宅や早い帰宅なので

夫にお願いしています。

移植後から妊娠判定までは、基本的に安静にということで、

6kg以上の重たいものを持たないとか

ヨガも特に股関節を大きく動かしたり

ひねったりする動きは避けたり、

もちろん飛んだり跳ねたりもの避け、

適度なウォーキングと身体を温めることを

続けています。

8月10日

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8月9日は89パグの日で、アルちゃんも世界の平和と

皆さまの健やかを願って今年もほっかむりさせられました。

戦争、虐殺、人種差別と排斥、核開発、

環境汚染による気候変動・・・無くならないですが、

ちいさい市民の生活からもきっと何か出来ることは

あるのだろうと信じております。

ギリシアの火事、ヨーロッパの洪水は、アジアや

アメリカで起こるのが通例だと思っていたので余計に

ショックでしたね。。。

私は8月5日に43歳の誕生日を迎え、43歳と2日目で

受精胚移植を行いました。

ホルモンに関する投薬は変わらず、9日月曜日から

血栓を防ぐ注射薬が追加されました。

Enoxaparinaと言います。

腹部のへそ周りを避けた厚みのある部分に

自己注射です。慣れましたが、

この針が細いのにどうしてか刺さりづらく

そういう意味で痛いです😓

仕方ない。

薬や注射器などを保管している戸棚が保健室的です。

朝は朝食前に夫にプロゲステロンを

お尻に打ってもらっています。

昨年の12月から3月まで基礎体温を測るのは止めていて、

（疲れてしまったので）

4月から、再開し、6月からは血圧と心拍も取るように

して記録しています。

今は卵巣機能を止めているのでエストロゲンと

プロゲステロンは注入することで変化させています。

移植の翌日から基礎体温がバンと高くなっています。

卵ちゃんと子宮が活動的になっているのでしょう。

あまり考えずに19日の判定日を待ちたいところですが、

身体の反応としては決して悪くないと思います。

これまでは移植後に投薬内容を一部変えているのですが

今回は一切変えていないので、

観察もちょっと面白い気がします。

もしもこれが実らなくても、

やはり体温や身体の基礎情報は何かヒントをくれると思います。

明日起きて体温下がっていたらどうしようとかふとよぎりますが、

辛くなったら体温測定は手放しましょう。

辛くなったり、イライラすることに出会ってしまったら、

そのものを手放すとか呼吸を深めて自分に戻りましょう。

と自分に言ってます。

自分の身体に流れるものをつかんで、たしかに感じて。

移植の夜と翌日は夫が晩御飯を用意してくれて、

足湯のセッティングもしてくれています。

HEBにhuachinango(フエ鯛科らしい)の身のぷりと

してるものを見つけたので夫が創ってくれました。

ポルトガル風らしいです(笑)

ガーリックなどと和えたお塩をすり込んで焼きます。

カッペリーニは昆布とツナ。

「前祝い」と言われましたが、

ほんと鯛を食べながらおめでたいねと

言いたいとも話しました。

ちなみに、移植後から日々子宮周辺に普段ない張りが

現れています。といってもこれは前回前々回も

経験した移植後の変化なのですが。

日々こつこつといきましょう。

2021年8月7日3回目の移植

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子宮内膜、これまでに無い良好な状態でした。

もともと厚みと形のよいようなのですが、

今回は幹細胞注入の効果もあるようだし、

ほんとに良い状態”Extraordinario”だと言われました。

そして、

3月にドナーさんから戴いた卵ちゃんとの

受精卵凍結されていたものの中からグレードの

高いものを2つ元気に融解できました。

ここに卵ちゃんが居ます。

妊娠確率を上げるために2つ移植しています。

これまでずっと2つ同時移植でした。

体外受精されたお子さんに双子ちゃんが多いのは

こういうことなんですよね☆

施術室では、先生たちがみんな

"WOW muy hermosos !!!" とかうきうきする感じで

居てくれて、特に主治医はいつもそうですが、

地球全てのエネルギーをここに送ろう!!!

と言ってくれます。

ラボから受精卵を取り出す前に、ラボにある卵を

モニターで確認させてくれます。

ここが赤ちゃんになる部分、ここが胎盤になる部分

とか。

そして膣鏡をセットし、簡単な洗浄をして、

カテーテルでこの卵ちゃんを流し入れていきます。

子宮内膜と受精卵は白く浮かび上がり、

毎回恍惚とします。

身体と医療の持つ魅力を、

不妊治療では感じさせてくれています。

移植は直ぐに終わりますが、施術前後の待機が長いです。

お水を飲んで膀胱を拡げて子宮を安定させるために

移植が終わったら尿器を用意してもらいます。

30分程度動いてはいけないので。

ちなみにComodoと言います。

手術では無いけど、施術服を着用です。

終わってから主治医とカウンセリング室でお話をして

今日からの投薬内容などを確認します。

月曜日から、血栓を防ぐための注射薬を追加されました。

クリニックは今日もいっぱいでした。

ちなみに、8時に到着して、10時まで時間が空いたので
（これは初めてのケースですが）

近くのPanotecaでお茶してました。

私はPan de EloteとChai。

夫はパニーニとカフェ。

朝ごはんしっかり食べたのに。

元気にいきます。

不妊治療と自宅療養

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メキシコでの不妊治療についてインスタ

を通じてお問い合わせがありました。

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でも、ご連絡ください😊

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明後日通算で3度目の移植です。

8時にクリニックに到着し、子宮内膜を超音波検査。

良好なら、凍結胚を融解して、私はそれを待ち、

移植開始の30分くらい前から膀胱を拡げるために

お水を飲み始めます。

この当日のプロセスは卵子提供でも自分の卵子でも

同じことです。

特にこの1年は妊娠するために好ましいことを

沢山してきました。

今日は現在の投薬内容も含めて書いてみようと思います。

まず、現在飲んでいるサプリは

☆葉酸(Omega3等他要素入り)☆VitaminD☆鉄

薬は

☆Eutirox/甲状腺刺激ホルモン値を下げる

☆AsprinaProtecto/血栓を防ぐ

☆Primogyn/エストロゲン

☆Sandrena/エストロゲン(腹部に塗布)

☆プロゲステロン(臀部に注射)

以上です。

Sandrenaは1日3回の塗布が必要です。

エストロゲンは生理初日から開始し、

プロゲステロンは移植6日前から開始しています。

他留意して生活に取り込んでいることは

1.身体を温める

体感するまで施すことが肝心かと思います。

そして冷える要因があれば

服装を変えて対応します。足首のむき出しはこれは絶対NGです。

私はよくレッグウォーマーを履いています。

メキシコは朝晩かなり涼しいですし、日中も石の床は

とても冷えています。

鍼灸師の友人からはずっと足湯を勧められていて、

毎日入ります。夜眠る前に30分くらいですが、これも

身体が温まるまで。内ももにお豆バッグを置いたりもしています。

朝も出来るとなおいいのですが、これは場合によって。

たまにハーブやエプソムソルトを入れたりもします。

2.良質なタンパク質と野菜を多く摂り、

精製された白い食品は採らないようにする。

細胞がよい代謝を起こし、身体の組織を健康にするためです。

不妊に関わらず推奨されることです。

30代半ばで体外受精の末に双子を授かったお友達のおすすめの本です。

血流がすべて解決する

自分の関わっていること全てが繋がり、納得のご本です。

病を癒し、命を創り育むのは血液。

3.身体を動かす。

私の場合はYoga、お散歩、バレーボールです。

これも身体や頭にすみずみに血液が巡るまで。

バレーボールは激しい有酸素なので、

長時間は控えたほうがいいのでしょう。

楽しい!!!と気持ちが晴れ晴れ喜ぶものがいいですね。

4.お水を沢山飲む

ハーブティーを飲んでお水の量が少なかった時に

グラス1杯のワインが酷い頭痛をもたらしたことがあって(笑)

もともとのお酒好きとしてはかなりショックだったのですが、

命を育む血液を十分に使うために、体内でもっとも多く

血液を消費する肝臓を使っている場合じゃありませんでした。

お水を飲み、身体を潤わせて体内のものの行き来がよくなるように。

流れる水は腐らないと言います。

5.日光に当たる

日光に当たるとVitaminDが生成されます。

そして何より気持ちがいい。屋外で過ごすことは

曇りの日であっても人には必要なんだと思います。

おパグにも💛

6.よく眠る

鍼灸師とその奥さまの中医のご夫婦からの勧めで

身体が創られる時間帯（22時から2時）にはしっかり寝ている

ようにしています。夫も10時までに寝るようになりました(笑)

日本で働いていたら私自身も夫も叶いませんでしたが、

今のこちらの生活では問題ありません。

ただ、メキシコ駐在でも遅くまで働いてらっしゃる方が居る

ので、強く言えることではないですが、

例えば12時までにはベッドに入っていたほうがいいよね

と考えるのがよさそうです。

また、ダイエットされる場合なども眠る2時間前には

食事を終えておくようにという言われがありますが、

これも食事の消化には相当なエネルギーを身体が使うので

身体の組織を再生、創造するためのエネルギーが減ってしまう所以です。

7.ストレスを避ける、吐きだす

生きるためにストレスは必要なものですが、

過度のものや不要に心臓をバクバクさせたり、頭をもやもや

させるものは早く対処したいところです。

4月からメンタルカウンセリングに通っていますが、

これが本当によいです。

鍼灸師の友人は武術を鍛錬していることもあり、

カウンセリングよりも瞑想を鍛えろ!!!と言いますが、

私にはどちらも必要です。

プロとして話を聴いてくれ、自分にも相手にも

過度な感情移入をせずに観察し整理することが出来て、

精神的な落ち着きを保つことが出来ます。

8.夫婦関係に新しいルールを

ストレス回避に繋がることです。

自分があれ?と思うことは我慢せずに

男性が好むように話の段階を経て

自分の困りごとと希望する状態を話します。

そして新しいルールを。

2人が心地よい状態であるように

9.お灸

山崎君のサロンでもお灸を施してくれます。

そして自宅でも。

漢方茶は送れませんが、お灸は日本から送れることが

分かりました。

ほぼ毎日つけているのが

関元というツボ。

おへその下指幅4本分下です。

他は三陰交というツボ。

お灸はプチ火傷の効果で免疫力も上がる素晴らしいものです。

他・・・私なにやってるかなぁ。

基本的には

命を育む意識を持って、

血液を造り、

栄養が身体のすみずみに満ちていくことをしています。

それを阻害するものを見つける工夫は、

瞑想力が助けてくれます。

10.友人と話す

これは特に同じ問題を抱えている人との交流です。

間違いなく支えとなります。

アルフォンソと夫との暮らしにもう少しメンバーが

増えますように、もう少し引き続きがんばります♪